एच पायलोरी (H. pylori) इन्फेक्शन बार-बार क्यों हो जाता है? इसे हमेशा के लिए रोकने के तरीके

एच पायलोरी (Helicobacter pylori) एक ऐसा बैक्टीरिया है जो पेट के अंदरूनी परत में संक्रमण फैलाता है और एसिडिटी, सूजन और पेट के अल्सर (Ulcers) का कारण बनता है। बहुत से मरीज शिकायत करते हैं कि उन्होंने डॉक्टर द्वारा दी गई 14 दिनों की एंटीबायोटिक थेरेपी पूरी की, वे ठीक भी हो गए, लेकिन कुछ महीनों बाद उन्हें दोबारा वही पेट दर्द और जलन महसूस होने लगी। जांच कराने पर पता चलता है कि संक्रमण वापस आ गया है। आइए जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचें।

H. pylori का दोबारा आना निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• अधूरा इलाज या एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस: यदि मरीज दवाओं का कोर्स बीच में ही छोड़ देते हैं, तो कुछ बैक्टीरिया जीवित बच जाते हैं और दवाओं के प्रति प्रतिरोधी (resistant) हो जाते हैं, जिससे वे दोबारा हमला करते हैं।
• दूषित पानी और भोजन (Re-infection): यह बैक्टीरिया दूषित पानी और अधपके भोजन के जरिए फैलता है। इलाज के बाद यदि फिर से बाहर का असुरक्षित खाना खाया जाए, तो दोबारा संक्रमण हो जाता है।
• पारिवारिक सदस्यों से संक्रमण (Household Transmission): यदि परिवार के किसी अन्य सदस्य के पेट में यह बैक्टीरिया है (भले ही उन्हें लक्षण न हों), तो उनके साथ बर्तन साझा करने या झूठा खाने से संक्रमण वापस आ सकता है।

H. pylori को स्थायी रूप से खत्म करने के लिए इन आदतों को अपनाएं:

• हाथों की सफाई: खाना खाने से पहले और शौचालय के उपयोग के बाद साबुन से 20 सेकंड तक अच्छी तरह हाथ धोएं।
• उबला या फिल्टर पानी पिएं: पीने के लिए केवल उबला हुआ या आरओ (RO) का साफ पानी ही उपयोग करें। बाहर का खुला पानी बिल्कुल न पिएं।
• झूठा खाने से बचें: परिवार में एक-दूसरे का झूठा खाने या एक ही बर्तन में साथ खाने से बचें जब तक कि सभी सदस्य पूरी तरह ठीक न हों।
• ताजा गर्म भोजन: बासी भोजन और कच्चे सलाद से बचें (जब तक कि उन्हें अच्छी तरह साफ न किया गया हो)।