Constipation
कब्ज की गंभीर समस्या
कब्ज (Constipation) एक ऐसी स्थिति है जिसमें सप्ताह में 3 बार से कम मल त्याग होता है, मल बहुत कड़ा, सूखा या कम मात्रा में आता है, और मल त्याग के दौरान अत्यधिक जोर लगाना पड़ता है। यदि यह समस्या 3 महीने से अधिक समय तक बनी रहे, तो इसे क्रोनिक कब्ज (Chronic Constipation) कहा जाता है। इसके मुख्य कारणों में आहार में फाइबर की कमी, पानी की कमी, धीमी आंत की गतिशीलता या पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का असंतुलन शामिल हैं।
⚠️ Medical Disclaimer: This page does not diagnose or replace clinical judgment. Always consult a specialist to understand your specific digestive health.
Understanding Constipation
कब्ज में मल त्याग कठिन और अनियमित हो जाता है। यह कम पानी, कम फाइबर और आंतों की धीमी गति (sluggish colon) के कारण होती है।
Doctor's Reassurance
"Most constipation cases resolve with dietary changes, but chronic constipation needs a specialist's approach. Dr. Akhilesh Yadav checks for organic blockage, slow colon transit, and rectal evacuation disorders to tailor safe therapies."
Dr. Akhilesh Yadav
DM Gastroenterology · Senior Specialist
Constipation के सामान्य कारण
Possible triggers and factors related to Constipation (lifestyle vs. medical).
1. Lifestyle & Dietary Triggers
Low dietary fiber intake (diet lacking green vegetables, fruits, whole grains)
Inadequate daily water and fluid intake
Ignoring the natural urge to pass stool repeatedly
Sedentary lifestyle and lack of daily physical walk
2. Medical Conditions
Hypothyroidism or Diabetes mellitus
Irritable Bowel Syndrome with Constipation (IBS-C)
Strictures or tumors blocking the colon (आंत का सिकुड़ना या गांठ)
Anismus or Pelvic floor dyssynergia (निकास की मांसपेशियों का तालमेल न होना)
When to Consult a Doctor (खतरे के लक्षण)
Please seek immediate medical attention or schedule an urgent appointment if your symptom is accompanied by any of these warning signs:
सम्भावित बीमारियां — Possible Conditions
These symptoms are commonly associated with the following conditions.
Chronic Idiopathic Constipation (CIC)
Irritable Bowel Syndrome (IBS C)
Anorectal Outlet Obstruction
Colonic Stricture or Neoplasm
Note: The above list is for informational linking purposes only. Multiple different issues can cause similar signs. Only a physical consultation and diagnostic test can reveal the exact cause.
डॉ. अखिलेश इस लक्षण की जांच कैसे करते हैं?
How Dr. Akhilesh Yadav evaluates Constipation during your clinic consultation.
Diet & Drug Review
Checking food logs and stopping medications that cause constipation (like iron supplements, calcium channel blockers, or opioids).
Colonoscopy
Inspecting the entire large intestine for narrowing, strictures, or tumors.
Anorectal Manometry
Assessing the coordination and pressure of pelvic floor and anal sphincter muscles.
जांच जो करवाने की सलाह दी जा सकती है
Possible tests recommended to verify the root cause of Constipation.
Colonoscopy
To rule out mechanical blockage, narrowing, or tumors in the large intestine.
Thyroid Profile (T3, T4, TSH)
To check for underactive thyroid (hypothyroidism) which slows digestion.
Anorectal Manometry
To diagnose pelvic floor dysfunction or outlet obstruction.
बचाव और जीवनशैली में सुधार
Practical lifestyle and self-care steps to manage Constipation.
Daily habits that can help soothe symptoms and support digestion:
Increase daily fiber intake gradually by eating whole grains, oats, green vegetables, and papaya.
Drink at least 2.5 to 3 liters of water daily.
Adopt a squatting posture (using a stool under your feet) to naturally align the rectum for easier evacuation.
Exercise or walk for 30 minutes daily to stimulate bowel motility.
पूछे जाने वाले मुख्य सवाल — FAQs
Frequently Asked Questions about Constipation.
नहीं, लंबे समय तक कब्ज निवारक चूर्ण या लैक्सेटिव गोलियों की आदत डालने से आंतें कमजोर हो जाती हैं और उनके बिना मल पास होना बंद हो जाता है। हमेशा जड़ का इलाज करें।
सम्बंधित बीमारियां — Related Conditions
Conditions that commonly present with this symptom.
जांच और प्रक्रियाएं — Related Procedures
Procedures that may be recommended to check this symptom.
स्वास्थ्य गाइड और ब्लॉग — Related Articles
Read health articles reviewed by Dr. Akhilesh Yadav.
लगातार Constipation रहने पर डॉ. अखिलेश यादव से परामर्श लें
If your symptom persists or causes daily discomfort, schedule a physical consultation at Orchid Medical Centre, Ranchi, for an accurate diagnosis and treatment plan.
ORCHID MEDICAL CENTRE, RANCHI · OPD DAILY (SUN CLOSED)