एसजीपीटी (SGPT) और एसजीओटी (SGOT) बढ़ने का कारण, लक्षण और इसे कम करने के उपाय
This health guide is researched and prepared by Dr. Akhilesh's clinical medical team and reviewed by Dr. Akhilesh Yadav. It is for general educational purposes only and does not constitute expert clinical advice. Always consult a physician for individual diagnostics.
ब्लड टेस्ट में SGPT और SGOT बढ़ने का क्या मतलब है? जानिए लिवर एंजाइम बढ़ने के कारण, लक्षण और इन्हें कम करने के लिए बेस्ट डाइट और लाइफस्टाइल।
जब आप सामान्य स्वास्थ्य जांच या लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) कराते हैं, तो रिपोर्ट में दो नाम अक्सर आपका ध्यान खींचते हैं — SGPT (Alanine Aminotransferase) और SGOT (Aspartate Aminotransferase)। यदि इन दोनों का स्तर सामान्य से अधिक आता है, तो घबराना स्वाभाविक है। ये दोनों लिवर में पाए जाने वाले एंजाइम हैं। जब लिवर की कोशिकाओं को कोई नुकसान पहुंचता है या उनमें सूजन आती है, तो ये एंजाइम लिवर से निकलकर रक्त में मिल जाते हैं, जिससे रक्त में इनका स्तर बढ़ जाता है।
⚠️ SGPT और SGOT बढ़ने के मुख्य कारण
रक्त में इन एंजाइमों के बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं:
- फैटी लिवर (Fatty Liver): लिवर में अतिरिक्त वसा जमा होने से सूजन आना।
- शराब का सेवन: अत्यधिक शराब पीने से लिवर की कोशिकाओं का नष्ट होना।
- हेपेटाइटिस संक्रमण: हेपेटाइटिस ए, बी, सी, या ई वायरस के कारण लिवर में गंभीर संक्रमण।
- दवाओं का दुष्प्रभाव: बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निवारक दवाएं (जैसे पैरासिटामोल) या एंटीबायोटिक्स लंबे समय तक लेना।
🍲 लिवर एंजाइम कम करने के लिए डाइट (Lowering SGPT/SGOT)
सही खानपान से लिवर की सूजन को कम करके इन एंजाइमों को वापस सामान्य स्तर पर लाया जा सकता है:
- हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, ब्रोकोली, और मेथी लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करती हैं।
- लहसुन और हल्दी: इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लिवर कोशिकाओं को सुरक्षित रखते हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट युक्त फल: पपीता, सेब और जामुन लिवर के घावों को तेजी से भरते हैं।
- ओट्स और साबुत अनाज: फाइबर से भरपूर अनाज लिवर से एक्स्ट्रा फैट को कम करते हैं।
🚫 किन चीजों से पूरी तरह परहेज करें?
लिवर को ठीक होने का समय देने के लिए इन चीजों से दूर रहें:
- तली-भुनी और ज्यादा मसालेदार चीजें।
- प्रोसेस्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ जिनमें प्रिजर्वेटिव्स और चीनी अधिक होती है।
- शराब और धूम्रपान (यह लिवर के लिए सीधे तौर पर जहर का काम करते हैं)।
- बिना डॉक्टरी सलाह के ली जाने वाली दर्द निवारक दवाएं।
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🫀Fatty Liver Treatment — Treatment in Ranchi
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Clinically Reviewed By
Dr. Akhilesh Yadav
MBBS, MD, DM (Gastroenterology)
Gastroenterologist & Hepatologist · Orchid Medical Centre, Ranchi
This article has been clinically reviewed and approved by Dr. Akhilesh Yadav (MBBS, MD, DM (Gastroenterology)). Dr. Yadav practises at Orchid Medical Centre, HB Road, Ranchi, with 10+ years of specialist experience in gastroenterology and hepatology.
Medical Disclaimer: This content is for general educational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for personal health decisions.
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